po czym

- Czym można zastąpić twarożek? Dowolne białko - czy to prawda, że ilość spdających kg jest związana z wagą początkową? Większa waga = większy metabolizm spoczynkowy (chyba że jest obniżony po dietach naprawdę głodówkowych, czyli takich, gdy ma się uczucie głodu ).

[...] co potem jadłaś, jak przetrwać dalej żeby stan euforii z nowej wagi trwał długo - czekam na opinie. Myślę, że przede wszystkim trzeba ograniczyć węglowodany - ale nie ukrywam - jestem laikiem i nigdy nie interesowałam się co z czym łaczyc a czego nie. Mimo wszystko są osoby, które nie miały żadnego jojo więc chyba nie jest źle.. Pozdrawiam Kacha

Mi po 2 latach wróciły problemy, przemroziłem prostate w te mrozy.....bo bez kalesonów wyszedłem. Czym prędzej zamówiłem pijawki. Po dwóch seriach wyleczony, nic nie czuje.

[...] niekonwencjalnymi. Po 3 tygodniach czulem efekt terapii. Silne pieczenie w kroku, dosc nieprzyjemne bylo objawem dzialania specyfiku, Cholerstwo wyleczylem W KILKA TYGODNI. jak pamietam bardzo duza poprawa byla po 5-6 tygodniach. Takze Panowie to jest do wyleczenia i to szybko. Jak to wyleczyłeś? Na czym polegało to leczenie niekonwencjnalne?

[...] z wyrazami szacunku wobec niego. Pragnę jedynie skonsultować zalecenia, co do mojego sportu, który jest częścią mojego życia od 10 lat. Na swój sposób zrezygnowanie z tego czym żyję, to swego rodzaju mała tragedia dla mnie, z która ciężko się pogodzić. Proszę o opinię. Czy zabieg EVLT i moje uwarunkowania genetyczne do problemów z żyłami [...]

[...] ) i zaczełam go uzywać , lecz nie skutecznie.. Przestałam go używac i zaczely sie robic ich coraz wiecej.. Gdzieś za tydzień zauwżylam u koleżanki kurzajki.. Zapytłam jej czym je leczy , a ona powiedziała BRODACID. Wiec odrazy kupiłam w aptece ten lek.. Sarowałam go , ale to za bardzo nic nie pomagala , moze troche mi znikaly.. Więc poszłam na [...]

[...] MACA też tutaj nie będzie w nic ingerował. Osobiście zadbałbym o witaminę D3, ale i o kwasy tłuszczowe omega 3, które są bardzo istotne w punktu widzenia pracy mózgu. O czym należy pamiętać? Przede wszystkim higiena snu, odżywianie, unikanie produktów napakowanych cukrem i tłuszczami trans. Aktywność fizyczna jest tutaj mocno wskazana. [...]

[...] nic nie boli jest jak przed operacją. jak narazie zalozono mi gips pod wzgledem tego ze przy tego typu zlamaniu jest "pewniejszy", po zdjeciu szwów pomyślę nad czym innym, choć jest do wytrzymania w tym kubraczku. wnioski: pobyt w szpitalu nie był taki zły i nie ma czego się bać, narkoza wcale nie jest taka straszna dla młodych [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź! 0-1 oznacza że bez obciążenia albo z najmniejszym (przepraszam za brak profesjonalizmu = po prostu ten patyczek wkłada się w pierwszy obciążnik na maszynie od góry) :) Czyli 1) treningi siłowe (owodowo lub seryjnie), przed nimi krótka rozgrzewka -i potem ewentualnie tez areoby ILE RAZY W TYGODNIU TRENING SIŁOWY? [...]

[...] POZA TYM.. ODPOWIEDZ NA TO PYTANIE A MOZE ZAJARZYSZ. MECZYSZ MNE TYM UCIEKANIEM OD "DOROSLEJ" ARGUMENTACJI. pare postow wczesniej napisałem o tym w skrocie na czym ta wada polega,nie bede sie powtarzał. CZLOWIEKU, WADA JEST TAK PROSTA ZE RZYGAC SIE CHCE A TY MNIE CHCESZ ODSYLAC DO SKROTU OPISU? ZROB TAK: - PRZECZYTAJ SOBIE [...]

Z tym winem kolega ma rację, tylko szkoda że to teoria bo w praktyce się to wogóle nie sprawdza. Papier wszystko przyjmie, zresztą ogólnodostępne badania wcale darmowe nie są tylko sponsorowane więc te jakieś z ncib.com czy jakoś tak w 4 litery można sobie wsadzić. U mnie pomogły śladowe dawki mety + końskie dawki iniekcyjnej witaminy b12. Na [...]

Na wstępie warto odpowiedzieć na pytanie: Czym jest WPC? Pod tym skrótem kryje się nazwa WHEY PROTEIN CONCENTRATE, co na polski tłumaczy się koncentrat białka serwatkowego. Jest to oczywiście białko pochodzenia zwierzęcego o pełnym składzie aminokwasowym, a źródłem jest pozyskiwania jest mleko. Skoro już wiemy, że białko WPC robi się z mleka i nie [...]

[...] plywac, biegac, mzoesz sie zapisac na mma to nawet lepsze niz silownia aby dobrze wygladac z zarysowanymi miesniami itp. Pamietaj , jedzenie najwazniesze:) Ale chwila w czym każesz mi sie doedukować? Bo wiesz taki tekst rzucony " doedukuj się" to dziecinada. Przeczytałam o oxie na SFD chyba wszystkie artykuły , jak i wiele innych o innych [...]

[...] ustalenia dziennego zapotrzebowania na kcal - posługując się stronką http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - ustaliłem zapotrzebowanie na ok 3600 kcal w związku z czym teoretycznie powinienem przyjąc 500 mniej co daje circa 3000-3100 kcal. Następnie znalazłem Twój art qazar, gdzie podałeś wzór na wyliczenie tegoż zapotrzebowania, z [...]

Pozwól Darkpoint, że Ci coś z doświadczenia poradzę. Nigdy bardzo masy nie robiłem, o kwestie zdrowia bardziej mi chodzi. Sam dużo czytałem nt low carb, diety optymalnej i tego typu wynalasków na zdrowie, głównie nt. wątroby. Na wątrobę bardziej już szkodzą klasycznie diety z dużą ilością węgli, niż te z przewagą tłuszczy na rzecz węgli. [...]

[...] zdobywa go w 4 różnych kategoriach. Do tego sama oglądalność zawodów przez kibiców robi się straszną mordęgą -kto był w ciądu ostatnich 8 lat na większych zawodach-wie o czym mówię. Podobnie jest z relacjami na żywo-czeka się nie wiadomo ile ja kulturystykę a ty lecą bikiniary po 2 cm wzwyż albo galociaże i podobne kategorie... Obłęd! Tego [...]

"Na pewno jest zdrowsze jedzenie 6 zbilansowanych posiłków niż 3 dużych ." Jeśli te trzy posiłki będą po prostu duże... To tak. Jeśli będą tak samo dobrze zbilansowane... To w czym różnica?

[...] a następnie co kilkanaście minut po jego konsumpcji. U kobiet oceniano wpływ mleka na przebieg cyklu menstruacyjnego, podając im 500ml mleka przed snem przez 21 dni, przy czym markerem był moment wystąpienia owulacji. Eksperyment pokazał, iż spożycie mleka przez mężczyzn wiąże się ze wzrostem poziomu estronu i progesteronu, przyczyniając się [...]

Nie jestem specjalistą, ale usuwając gruczoł z pewnością będą płaskie. Gruczoł i tkanka tłuszczowa sprawiają , że sutek zostaje wypchnięty i powiększony. To chyba najmniejszy problem jeżeli chodzi o tego typu operacje. Czym większy gruczoł tym trudniej doprowadzić klatkę do optymalnego wyglądu, bo lekarz musi zapełniać brakujące miejsce po [...]

Jak to jest z sprawnoscia klatki po operacji? Bo operacje mam 17 lipca a w wakacje mam zaklepana prace fizyczna ale nie wiem dokladnie co bede robil. Czy jezeli bede ukladal plytki to moge spokojnie wykonywac robote? W czym tkwi niebezpieczeństwo?